男の悩みを解決するストア

お支払方法、配送方法に関してはこちらをご覧下さい。まだ太り続けますか？ 乱れた生活習慣をいまこそ見直そう！ 1日わずか10分でメタボ解消にお役立ち！ 大人気インストラクターが作ったエクササイズだから楽しい！ あなたも引き締まったカラダを手に入れませんか？ ・体脂肪が増えてきた・・・・つい（いつも）食べ過ぎてしまう・・・・ワタシはルネに通っているのに、夫が（妻が）通う気にならない！ そんなあなたとあなたのご家族、生活習慣は大丈夫ですか？運動不足、不規則な食事は肥満の原因となり、生活習慣病を引き起こすことも・・・ 特に、最近ではメタボリックシンドロームが話題ですね。 メタボリックシンドロームとは、運動不足や食べすぎ、飲みすぎなどの 生活習慣によって、内臓まわりに脂肪が蓄積し、高血糖、脂質異常、 高血圧などの動脈硬化のリスクが重なった状態のことを言います。動脈硬化は気づかないうちに進行し、心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる病気を引き起こすおそれがあります。 そうなる前に、日頃の生活習慣を見直し、予防することが大切です。 そうは言っても、なかなか続かないのが現実。また、なかなかきっかけを得られないのも現実・・・。 そんな皆様のために、誰でも手軽にできて、メタボ予防・解消に役立つエクササイズDVDをつくりました。 フィットネスクラブの中でも「特定保健指導」をリードするルネサンスが、 作った安心・充実のコンテンツが満載！！ 1日わずか10分、7日間でマスターできるオドロキの内容です！ ■Point1家でも手軽に運動ができる！ 7つのプログラムからお好きなものを選んで、DVDスタート。映像に合わせて体を動かすだけ。だから、家の中でも手軽に運動ができる！ DVD収録内容1、メタボ解消パンチウォーク2、フラ＆バレエでダンス＆ダンス3、イスでウォーク4、体が喜ぶヨガストレッチ5、力みなぎる格闘エクササイズ6、体すっきり青竹エクササイズ7、サーキットトレーニング ■Point2楽しいから続けられる！ フィットネスクラブ等で大人気の講師陣が開発した7つの楽しいプログラム。しかも1日わずか10分。だから、長く続けられる！ ■Point3体力に自信がない人にもぴったり！ 体力に自信のない人は運動強度を下げて、自信のある人は運動強度を 高めて実施できるように設計。だから、誰でもちょうどいい運動ができる！ ■こんな方にオススメ ○　ご家族の冷たい視線が気になるお父さんに ○　あの頃のカラダを取り戻したい男性に ○　運動で、体脂肪を燃焼したい方に ○　生活習慣を変えるきっかけが欲しい方に ■商品仕様 ・DVD映像（約90分）＋解説小冊子（B5）　全105分 ・出演、指導：岡本正一・三船智美・新倉佳奈江 ・監修：宮地元彦（国立健康・栄養研究所運動ガイドラインプロジェクトリーダー） ・片面・1層 ・フルカラー ・制作、著作、発行：株式会社社会保険研究所 ※DVDビデオ対応のプレーヤーで再生してください。 ※メタボ対策ならルネサンス！